お久しぶりになりました！お元気にお過ごしでしょうか？？サロンについて新型コロナウイルスの影響で4月よりオンラインに切り替え、サロン営業…
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ダイエット辞めます宣言！
https://youtu.be/uMVG5u-N1-I女性専用プライベートダイエットサロンARROWMOM（アロウマム）オープン記念！ …
1月のレッスンについて
１月レッスン詳細をUPします。◎がご予約とりやすい日となります。12/31現在1月9日（木）定期レッスンはじめ、毎週木曜10時から11時、19…
1月18日ゆるトレ＋POPPILATESレッスン
フライヤー新年最初の松山市レッスンこんにちは！松山レッスンのご案内です。月１回、不定期で開催させていただいている松山レッスンの会場はドコママ愛…
NHKに出演します
初生放送こんにちは！人生初の生放送に出演します。放送日12月26日11時半〜12時NHK総合 しこくお昼のクローバー（四国四県のみの放…
酵素風呂初体験
酵素風呂って知ってますか？酵素浴（酵素風呂）とは、主におがくず（檜など）や米ぬかを利用し、天然素材の植物原料を自然エネルギー（発酵熱）のみで温める温浴…
