肌に触れて

突然ですが

気持ちいいことしてますか。

いや、決していやらしいことを指してはいません。
別にそれでもいいんだけど
いやむしろそれが一番なのは声を大にして言いたいけど

全員が全員そのいつでも使える棒があるかとえばそうではないと思うので。（既婚者はその事実にありがたいと思えって。なんかの本で読んだよ。）

今日はそういう話じゃなくて。大好きだけど。
あ、聞いてないね。

先に進みます。笑

最近はね、やれ　Twitter、フェイスブック、インスタ、、、
ご飯も家を出ずともすぐ届いて、なんなら電気もクーラーもスマホひとつですむわけですよ。

すごい時代なんだけど使ってないんですよ、アレを。

いやそこじゃないよ。

どこ想像してんの。

自分の、

気持ちいいい

や

心地いい

を感じる時間です。

現代人ってこれが超少ないの。

私が去年キャンプに初めて行って、
もう初体験で大好きになったんだけど

ハマっちゃった理由は
ほんとに五感が！毛穴が！もうビンビンに感じちゃったのね。
自然のパワーを！！！

地方に住んでて、しかもアウトドア派で。
それでも違いを感じたんだから
都会で働く人達は、もう失神しちゃうんじゃんくて？？

これは、ほんとキャンプでしか感じられないから是非！
行ってほしい。

まあでもキャンプってなかなかだよね。

で、今日はおすすめの方法を２つご紹介したいと思います。

• 寝具
• お風呂

では最初の寝具から。

人間って、人生で寝てる時間、めちゃくちゃ長いのね。
万年床？いつ干したの部屋の寒いから窓あけない？？

ありえなーーーーい。

睡眠環境をいますぐ見直してください。

まずは枕カバーだけでもいいし
洗濯する日をきめるのでもいいし。
毎日ちゃんと窓全開にして羽毛をふわふわにするのでもいいし。

で、寝るときはちゃんと四隅を整える。←これ若干話しずれるけど超大事。
おすすめは綿だけど、

「綿の布団アレルギーーー！！ぞわわ！」

な人は別に麺じゃなくてもいいからさ、
ベットに入った瞬間に、

「きもちいいいいーーーー♥
シーアーワ～せーーー！！！」

な、

状態を作ってください。

ハイ次。

なんやった？

あ、お風呂。

これは、半身浴やらマッサージやら高度なことは言いません。
え、もちろん美しい女子はみんなしてると思うけど。

肌に、ふれてください。

触れてる感じをしっかりと感じてください。

おすすめはこれ。

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これは週に１，２回までの利用のやつ。
もっといいやつもあると思うけどバス用品を長く使うの管理がめんどくさいから私はもっぱらこれです。

べつにこれ使わなくてもいーの。

ハンドタオルとかを湯船に入れて、肌の上を撫でる？だけでもOK．

感じる

ことが大事なのね

「わたしってきれいだな、私って愛おしいいな」

って思いながらナデナデしてあげてね。

お母さんだったら、新生児の沐浴とかイメージするとわかりやすいかな。

自分が心地いい

が一番なんで、是非
あなたのやりやすい方法を見つけてね。

で、是非私にもおしえてください。