レッスン

グループレッスン

愛媛県今治市を中心に・松山市・新居浜市・四国中央市にて
グループレッスンも行っています。
レッスンの詳細は各詳細記事をご覧ください。

ママのためのゆるトレ＠新居浜

【木曜定期レッスン】ババとママのゆるトレ（波方）

【水曜定期レッスン】ママのゆるトレ
 　詳細（NPOしまなみスポーツクラブさんHP)→★

市営体育館レッスン初の子連れOKクラスです♪

【★new★】POPPILATES

一番最初に開催した際のフライヤー


LA発祥のマットの上のダンスといわれるフィットネスです。
音楽に合わせてからだを動かすので、とっても楽しい！
３０分でも汗かけます！

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ふぉろーしてね♡

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【ママのためのゆるトレ】 プラス 【POPPILATES】 で 特別美ママレッスン！      こんにちは！   ココロとからだの軸を整え 自分らしく ありのまま生きられる女性をサポート！！   トレーナーの由梨です。    今治市営体育館で開催中、 ★なにもしてないのに1.5kg痩せた！ ★尿もれ、治った！ ★妊娠した！ ★健康意識高まった！  とママたちから好評頂いております ママのためのゆるトレ、 松山定期会場が決まりました！   松山の方なら出産内祝いで、 お世話になったのかな！？   ギフトのデパートいつきさん♪  キッズスペースもあります！       こんな方におススメ♪  ★産後ダイエットがしたい ★健康的に痩せたい ★ハードな動きは苦手 ★運動したことない ★肩こりや腰痛がある ★子連れなんだけど。。。 ★ママ友がほしい ★四人のママトレーナー由梨先生に育児相談したい。笑    初めてでもお気軽にご参加くださいね。   一緒に楽しいお時間過ごせるのを 心より楽しみにしています。   詳細    【会場】  〒791-8004 愛媛県松山市鴨川２丁目１１−３８ ギフトのデパートいつき  【日時】  2019年12月10日（火曜日） 10時半～11時時半   【参加費】  初めての方５００円♪  2回目以降の参加費１回1500円 (ペア割、紹介割引あります♪)      【持ち物】  ヨガマット（あれば） お飲み物、タオル、動きやすい服装でご参加下さい。  ※お子様連れの場合お子様の外出グッズも♪    【参加方法】  事前決済可能で便利！お申し込みはこちら  https://ex-pa.jp/item/17271/s41122  または、 デパートのいつきさんへお電話 ‭0120-338-006‬  ママのためのゆるトレは子連れOK 途中で授乳もOK   日常使える産後痩せポイントを お伝えしながら行う オリジナルメソッド【軸トレ】です。     【主催】  ARROWMOM 竹中由梨   #松山市 #子連れヨガ #愛媛 #ポップピラティス #ダイエット #産後 #産前

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パーソナルレッスンメニュー

2020年春、メニューリニューアル予定。

継続コースの方の成果の声

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