Yuri Takenaka 竹中 由梨

トレーナーname  Lily

短大で栄養学と心理学を学び卒業後フィットネス業界へ。
妊娠出産を期に退職。

一人目出産の折13kg太り、そのまま2,3人めを出産。

3人目の産後、ついにダイエットを決意。
1年かけ−10kg(スタート半年で7kg)

その間にまたフィットネスクラブ勤務、のちに店長、経営を
数年経験後、子育てとの両立を目指しフリーに。

女性専用パーソナルトレーナーとして活動していくなか
「ココロもからだも軽くしてくれる」
と言っていただく。

そんな矢先4人目の妊娠。

これはチャンス、と今までの知識と経験をもとに
産前産後の人体実験。

お産は、人生で一番の快感である

4人目にもその快感と、お産のからだへの影響を最小限にしたいと
様々なことを試し、産後もすぐ仕事復帰。

骨盤矯正なしでも、スタイルは戻ります!!
(産前産後プログラムは期間限定商品です)

ママでも輝ける!

4人目妊娠中に女性支援団体活動スタート。
バリママ倶楽部

完全予約制女性専門
パーソナルスタジオを運営

現在、愛媛県今治市にて
パーソナルレッスンスタジオを運営中。

100%の達成率を誇る継続レッスン生(半年契約)は不定期募集。
(2019年継続生は募集終了。2020年の募集は未定です)

まずはカウンセリングより、お申込みください。



(毎月数名限定でLINE@より無料カウンセリングの募集もしています)



自宅サロン時代の写真

 フィットネス勤務時代、ロコモ体操をメインに指導する師匠のもとで学びました。人生後半を楽しむ皆様は、皆、元気です。

健康づくりはライフスタイルづくり。

いつまでも自分の足であるき続ける。
マイナートラブルで悩むことなく好きなことをする。

充実した日々や時間は幸せな時間を増やし、
幸せな時間は幸せな人生をつくります。

2019年、ヨガの本場インド・リシケシにヨガを学びに。
自身のメソッドに強い確信がもてました。

からだづくりの次のステップを、、と
POPPILATESの資格も取得。

今後も学び続け、実験し、実感したことをお伝えしていきます。

毎週木曜日定期開催、軸トレ教室

からだは変わります。

わたしは、マシンも、厳しい食事制限も行わず、
自然に痩せるメソッドをお伝えしています。

  • 今までダイエットに失敗ばかりしてきた方
  • ジムやグループレッスンが苦手な方
  • 健康も、ビジネスも、パートナーシップも向上させたいかた

お気軽にご相談ください。