短大で栄養学と心理学を学び卒業後フィットネス業界へ。
妊娠出産を期に退職。
一人目出産の折13kg太り、そのまま２，３人めを出産。
３人目の産後、ついにダイエットを決意。
１年かけ−10kg(スタート半年で7kg)
その間にまたフィットネスクラブ勤務、のちに店長、経営を
数年経験後、子育てとの両立を目指しフリーに。
女性専用パーソナルトレーナーとして活動していくなか
「ココロもからだも軽くしてくれる」
と言っていただく。
そんな矢先４人目の妊娠。
これはチャンス、と今までの知識と経験をもとに
産前産後の人体実験。
お産は、人生で一番の快感である
４人目にもその快感と、お産のからだへの影響を最小限にしたいと
様々なことを試し、産後もすぐ仕事復帰。
骨盤矯正なしでも、スタイルは戻ります！！
（産前産後プログラムは期間限定商品です）
ママでも輝ける！
4人目妊娠中に女性支援団体活動スタート。
（バリママ倶楽部）
完全予約制女性専門
パーソナルスタジオを運営
現在、愛媛県今治市にて
パーソナルレッスンスタジオを運営中。
100％の達成率を誇る継続レッスン生（半年契約）は不定期募集。
（2019年継続生は募集終了。2020年の募集は未定です）
まずはカウンセリングより、お申込みください。
（毎月数名限定でLINE@より無料カウンセリングの募集もしています）
フィットネス勤務時代、ロコモ体操をメインに指導する師匠のもとで学びました。人生後半を楽しむ皆様は、皆、元気です。
健康づくりはライフスタイルづくり。
いつまでも自分の足であるき続ける。
マイナートラブルで悩むことなく好きなことをする。
充実した日々や時間は幸せな時間を増やし、
幸せな時間は幸せな人生をつくります。
2019年、ヨガの本場インド・リシケシにヨガを学びに。
自身のメソッドに強い確信がもてました。
からだづくりの次のステップを、、と
POPPILATESの資格も取得。
今後も学び続け、実験し、実感したことをお伝えしていきます。
からだは変わります。
わたしは、マシンも、厳しい食事制限も行わず、
自然に痩せるメソッドをお伝えしています。
- 今までダイエットに失敗ばかりしてきた方
- ジムやグループレッスンが苦手な方
- 健康も、ビジネスも、パートナーシップも向上させたいかた
お気軽にご相談ください。
