ARROW MOM

新年最初の松山市レッスン

こんにちは！
松山レッスンのご案内です。

月１回、不定期で開催させていただいている松山レッスンの会場は
ドコママ愛媛さん提携の

デパートのいつきさまにて開催しております。

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詳細

今治市営体育館で開催中、

★なにもしてないのに1.5kg痩せた！
★尿もれ、治った！
★妊娠した！
★健康意識高まった！

とママたちから好評頂いております
ママのためのゆるトレと、
東京都内では大手ジムで続々とスタートしている
最新フィットネスPOPPILATESを
組み合わせた特別レッスン！

ただでさえ、ボディメイクに最適な
POPPILATESを
体を、使いやすい状態にしてから
行うので
さらに効果倍増！

会場は、ギフトのデパートいつきさん♪
キッズスペースもあります！

こんな方におススメ♪

★産後ダイエットがしたい
★健康的に痩せたい
★POPPILATESやってみたい！
★運動したことない
★肩こりや腰痛がある
★子連れなんだけど運動したい！
★ママ友がほしい
★四人のママトレーナーで5人目妊婦トラクター由梨先生に色々相談したい。笑

初めてでもお気軽にご参加くださいね。

一緒に楽しいお時間過ごせるのを
心より楽しみにしています。

【会場】

〒791-8004 愛媛県松山市鴨川２丁目１１−３８
ギフトのデパートいつき

【日時】

2019年1月18日（土曜日）
13時～14時半

【参加費】

初めての方5００円♪

2回目以降の参加費１回1500円
(ペア割、紹介割引あります♪)

【持ち物】

ヨガマット（あれば）
お飲み物、タオル、動きやすい服装でご参加下さい。
※お子様連れの場合お子様の外出グッズも♪

【参加方法】

事前決済可能で便利！お申し込みはこちら

https://ex-pa.jp/item/17271/s44165

または、
デパートのいつきさんへお電話
‭0120-338-006‬

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ママのためのゆるトレは子連れOK
途中で授乳もOK

日常使える産後痩せポイントを
お伝えしながら行う
オリジナルメソッド【軸トレ】です。

【主催】
ARROWMOM
竹中由梨